آشپزینوشیدنی

طرز تهیه آب هندوانه

طرز تهیه آب هندوانه

هندوانه یکی از میوه‌های خوشمزه تابستانی است که می توانید آن را در تمام طول سال داشته باشید. برای گرمای تابستان دسر‌های خوشمزه از هندوانه میتواند به هیدراته شدن بدنتان کمک کند. صرف آب‌میوه اخیراً در بسیاری از کشورها افزایش یافته‌است. زیرا آب‌میوه به عنوان منبع طبیعی در بهبود سلامتی محسوب می‌شود. همچنین در مقایسه با گذشته، مردم به بالا بردن میزان سلامتی شان اهمیت بیشتری می‌دهند. مصرف زیاد آب‌میوه می‌تواند باعث بالا رفتن قند و ابتلا به دیابت شود و باعث افزایش وزن نیز گردد. با ویکی ناب همراه باشید تا با طرز تهیه آب هندوانه آشنا شوید.

طرز تهیه آب هندوانه

مواد لازم:

یخ خرد شده: ۳ پیمانه

خاک قند: ۱/۲ قاشق غذا خوری

هندوانه بدون هسته: ۳ پیمانه

طرز تهیه:

هندوانه و شکر را در مخلوط کن بریزید، حدود ۱۰ دقیقه هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند. یخ خرد شده را اضافه و ۳ دقیقه دیگر نیز هم زنید. آن را در لیوان های آماده بریزید؛ می توانید روی آن را با گل تزئین کنید.

خواص هندوانه:

هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است. همچنین هندوانه زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای آمینو اسید است. هندوانه دارای آنتی ‌اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال‌های آزاد و مضر را از بین می‌برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می‌کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می‌کند. هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه هستند، بسیار مفید است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد. هندوانه ضدعفونی کننده بدن و پاک‌کننده روده‌ها می‌باشد. و نیز هندوانه برای افرادی که ناراحتی کلیه و ناراحتی‌های ادراری دارند بسیار مناسب است. این میوه برای ورم مثانه نیز بسیار مفید است. و همچنین هندوانه برای گرفتگی کیسه صفرا مفید است.

نوش جان.

5/5 (3 نظر)
منبع
بخش آشپزی ویکی ناب

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

I agree to these terms.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا