طرز تهیه اسموتی کیوی و آناناس

0

طرز تهیه اسموتی کیوی و آناناس

اسموتی کیوی و آناناس یکی از نوشیدنی های خوشمزه و لذیذ و خوش طعم می باشد. اسموتی کیوی و آناناس یکی دیگر از نوشیدنی هایی است که برای مهمانی ها پیشنهاد می شود. کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید است اما احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی زا باشد. بویژه افرادی که به آناناس حساسیت دارند مستعد حساسیت به این میوه نیز هستند. این آنزیم با پختن میوه به سرعت از بین می رود. استفاده از کیوی خام در دسرهای حاوی شیر یا هر فراورده لبنی دیگر نامناسب است زیرا این آنزیم در عرض چند دقیقه در حالیکه بوی بسیار بدی تولید می کند شروع به حل کردن پروتئین شیر می نماید. کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. با ویکی ناب همراه باشید تا با طرز تهیه اسموتی کیوی و آناناس آشنا شوید.

طرز تهیه اسموتی کیوی و آناناس

مواد لازم:

آب پرتقال: نصف پیمانه

آناناس خرد شده: ۱/۴ پیمانه

بیشتر بخوانید

طرز تهیه کدو پلو به دو روش

طرز تهیه سمنو

طرز تهیه ترشی با میوه های تابستانی

ماست کم چرب: ۱۲۰ گرم

موز: ۱ عدد خرد شده

اسفناج: ۲ پیمانه

کیوی پوست کنده و خرد شده: ۱ پیمانه

پودر دانه کتان: ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

ابتدا اسفناج، کیوی، موز، ماست، آناناس، آب پرتقال و پودر دانه کتان را در مخلوط‌کن بریزید. همه را با هم مخلوط کنید. سپس در لیوان مخصوص سرو کنید. امیدوارم از سرو اسموتی کیوی و آناناس در کنار خانواده و عزیزلنتان لذت کافی را برده باشید و مجددا این نوشیدنی خوشمزه و خوش طعم را با دستور تهیه ما آماده کرده و میل نمایید. نوش جان.

منبع بخش آشپزی ویکی ناب

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.