آشپزیپیتزا

طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی

طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی

 پیتزا سبزیجات یکی از انواع پیتزاست که در آن از هیچ ماده گوشتی استفاده نمی شود. پیتزا یکی از محبوب ترین غذاهای دنیاست که حتی شنیدن نام آن هم، همه را گرسنه می کند. پیتزا در واقع یکی از قدیمی ترین و متنوع ترین فست فودهای دنیاست و در هر گوشه از جهان به روش متفاوت و با مواد متفاوتی تهیه می شود. تنها شباهت همه پیتزاهای دنیا، استفاده از یک پایه خمیری، ریختن مواد دل خواه روی خمیر و استفاده از پنیر برای انسجام مواد با یکدیگر است. با ویکی ناب همراه باشید تا با طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی آشنا شوید.

طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی

مواد لازم:

خمیر پیتزا: 2 عدد

پیاز رنده شده: 1 عدد

پنیر پیتزا پروسس: 200 گرم

سیب زمینی پخته: 1 عدد متوسط

ذرت: نصف لیوان

قارچ: 6 عدد

فلفل دلمه ای خرد شده: 1 عدد

گوجه فرنگی رنده شده:1 عدد

سس گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری

روغن: به میزان لازم

نمک و فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه:

ابتدا فر را با حرارت 200 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود.سپس برای درست کردن پیتزا بایدسس پیتزا را درست کنید که برای اینکار باید در یک تابه مقداری روغن بریزید و پیاز های رنده شده را داخل روغن داغ شده تفت دهید تا طلایی رنگ شود. به پیاز تفت داده شده رب گوجه فرنگی و گوجه فرنگی رنده شده را اضافه کنید و تفت دهید. سیب زمینی پخته شده را له کنید و به سس تفت داده شده اضافه کنید و مقداری نمک و فلفل روی آن بپاشید. قالبتان را چرب کنید و خمیر پیتزا را در آن قرار دهید. روی خمیر مقداری از سس آماده شده بریزید و کمی پنیر روی سس بپاشید.قارچ حلقه ای شده را به همراه فلفل دلمه ای و ذرت روی خمیر بچینید.

طرز تهیه پیتزا سه پنیره

در آخر پنیر پیتزا را روی مواد بپاشید و پیتزای را داخل فر از قبل گرم شده به مدت 15  دقیقه قرار دهید تا خمیر پیتزا بپزد و پنیر روی آن طلایی شود. نوش جان.

5/5 (1 نظر)
منبع
بخش آشپزی ویکی ناب

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

I agree to these terms.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا